こんにちはいい天気ですね♪

梅雨の季節は
何かとダル重・・・・

昨日はビタミンを摂取しましょうと書きましたが
疲労回復には
ビタミンＢ群（豚肉など）が良いです

身体に乳酸がたまると
疲れを感じるので
そんな時乳酸を分解する効果のある
クエン酸が効きます♪
果物ではオレンジやレモン
梅干しなども良いのです

玉葱も疲労回復効果不眠に効果あり～
ちょうど新玉葱の季節なので
サラダ感覚で頂いても良いですね♪

一押しは「バナナ」
ビタミンＢとＣが豊富
そしてカリウム・マグネシウムも豊富なので
血圧を調整したり筋肉が弱った時なども良いのです！
最近足をよくつってしまう私には毎日食べたい食べ物です

そうそう便秘解消美容にも良いそうです。

現場の職人さん工場の皆さんそして暑い中で動き回っている
営業の皆さん！
身体第一健康第一で頑張ってください

今日は展示されたばかりのクリンレディ―の
「うきうきポケット」をご紹介させて頂きます。

最近のキッチンはいかに動線を少なくして
効率よく作業が出来るように良く考えられています。
引出は上段下段に分かれていて
上段には良く使うお玉、ヘラ、ラップ
ホイル、まな板、包丁等々
腰を曲げてかがまなくても取れるよう
バネで浮き上がってくるのです。
だから「うきうきポケット！」
もちろん奥にはザルやボウルトレイや鍋も入り
収納量も抜群なのです
是非その目で確かめてみませんか？

皆様のご来場を心よりお待ちしています。
Ｔａでした。