今日もブログを覗いて下さってありがとうございます(^-^*)/

天候や気温が変わりやすい今日この頃。
気分のリフレッシュにエッセンシャルオイル(精油)
を取り入れてはいかがでしょうか。

ティッシュに精油を２～３滴たらして机の上に置いておいたり、
入浴の際、バスタブに２～３滴たらしてかき混ぜます。
こんな手軽な方法でもアロマテラピーが楽しめるんですよ♪

ラベンダー(妊娠初期には向きません)は自律神経を整え、疲れを
リフレッシュしてくれます。
グレープフルーツなどの柑橘系は明るくスッキリとした気持ちに
なりますよ。

ぜひお気に入りの香りを見つけてみて下さいね！

本日はＭが更新しました☆⌒(*＾-ﾟ)v