皆様こんにちは

今日も湿度が高いですね
空気が淀んでる臭いが苦手です。

先日、夜中に突然目が覚めてしまいました。
首の付け根が痛いどんな体勢をとっても痛い・・・。
すぐに横になっていられなくなりソファーにもたれかかって
なんとか仮眠出来ました

翌日整形外科でレントゲンを撮ってもらったところ
「ストレートネック」ですと。

首の骨が湾曲しているのが正常のはずが、私の首のレントゲンは
綺麗な程真っ直ぐだったのです。

どうやら、肩こりとギックリ首の
原因はこのストレートネックだったようです。

痛みが完治したら、ストレッチを日課にしようと今は
強く思っています。

ここ最近、転んで怪我したり、捻挫したり
筋肉が衰えてきているＮでした。