2014.06.13#
アロマテラピー
今日もブログを覗いて下さってありがとうございます(^-^*)/
天候や気温が変わりやすい今日この頃。
気分のリフレッシュにエッセンシャルオイル(精油)
を取り入れてはいかがでしょうか。
ティッシュに精油を2~3滴たらして机の上に置いておいたり、
入浴の際、バスタブに2~3滴たらしてかき混ぜます。
こんな手軽な方法でもアロマテラピーが楽しめるんですよ♪
ラベンダー(妊娠初期には向きません)は自律神経を整え、疲れを
リフレッシュしてくれます。
グレープフルーツなどの柑橘系は明るくスッキリとした気持ちに
なりますよ。
ぜひお気に入りの香りを見つけてみて下さいね!
本日はMが更新しました☆⌒(*^-゚)v