みなさんこんにちは～

三連休はどのようにお過ごしでしたか？
気候も天気も良くて出かけるには絶好でしたね
また、夏の疲れを取る為に
家でくつろいでいた方も少なくないかと・・・
実は私もその一人で買い物に行くくらいで
家で寛いでいました

たまたま手に取った雑誌の記事に
「集中力を付けるにはどうすれば良いか」との小学生の問いに
脳科学者の茂木健一郎氏が応えていました。

-訓練の方法-
ともかくやるぞと思ったら、ぱっとその場で集中する。
「あれが終わってから」とか「時計の針が０になったら」とか
ではなくとにかく突然始める事が大切なのです。

だそうです！
全く持ってその通りだと痛感！

また、雑踏の中で勉強をするのも
良い訓練だとか。
不意を付かれた時にとっさに対応出来る警官や武術師は
普段の訓練があるから。
訓練をすることで集中に用いる前頭葉の回路を
鍛えることが出来る。いわば集中力の「負荷トレーニング」
と氏は語っていました。

集中力が身につくと勉強だけでなく様々なことが
深く出来るようになりるという事です
是非「自分にもできる！」と言う
根拠のない自信を持って頑張ってみたいと思うTaでした。