おはようございますＹです

前々回のブログで書いた通り「体力が致命的に低い」ということで休日に体力作りを致しました…

私の体力作りの方法は一つ

カラオケに行くこと

さっそくカラオケに参りました…

1～2週間ぶりのカラオケだったので緊張してしまって声がなかなか出ない…

でもむりやりだしてトレーニング致します

結果、お腹と背中が痛くなり…

体力もつくばかりか消費され…

散々な一日でした（笑）

皆様は体力作りやトレーニングをなさってますか？
ジョギングやランニングがてらにアライに遊びに来てみて下さいね